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职场准妈妈在工作中需要注意的事!

作为职场准妈妈,你可能会面对很多压力,需要准妈妈注意的事情也不少。其实,只要注意下面这些问题,就能让你孕期的职场生活更顺畅一些! 1、穿着要舒适 准妈妈应该在衣服选择上多加注意,舒适、美观的服饰不仅能让你更舒服,还能让你的心情随之好起来。衣服并没有什么特别禁忌,但是不要穿得过紧。鞋子最好穿平跟或者低跟鞋,以免走路时重心不稳。穿戴上注意一些细节的修饰,很容易使人变得精神起来。 2、注意路上安全 因为上班高峰人多、车多,准妈妈一定要注意路上的安全。如果可能的话,尽量错开高峰期上下班。继续自己开车上下班的准妈妈更要注意,一定要注意路上的安全,下班时可以提前或晚些走,避开堵车的时段。 3、选择适当的时机宣布怀孕的消息 有的准妈妈不好意思说出自己的情况,有的准妈妈想等到胎儿稳定再宣布喜讯。无论是什么情况,选择自己认为合适的时机,向同事公布怀孕的消息,能尽早公布再好不过。相信大家都能理解和体谅,而且这样也能得到大家更多的照顾和帮助,比如,有吸烟的同事自然就会回避了。 4、跟领导及时沟通,减少职场压力 有的准妈妈工作压力很大,要知道压力对人身体的影响也是不容忽视的。如果感觉压力过大,应该尽快跟领导沟通,看有没有可协调的办法。不要让自己总是忧心忡忡,而不好意思开口,这个时期胎宝宝的健康最重要。 5、不要长时间使用电脑 到目前为止,并没有研究明确发现,准妈妈使用电脑会增加流产的风险,也没有研究明确表明,使用电脑会增加胎儿出生缺陷的风险。但是准妈妈还是应该注意,不要过长时间地使用电脑。因为长时间坐着并不利于身体的血液循环,应该每隔一段时间就走一走。 6、办公电话勤消毒 电话是最容易滋生细菌的地方,是办公室传播疾病的主要途径。准妈妈可以少用办公电话打电话,打电话时远离话筒,并且应该经常用酒精来给听筒和键盘消毒。 7、空调房不要久呆,没事出去透透气 空调房中呆久了,准妈妈会容易发冷、头晕、易感冒,这是因为空气不流通的缘故。所以,应该定时通通风,没有条件的话,准妈妈可以隔段时间就出去呼吸一下新鲜空气。 8、有尿别憋着 准妈妈会有尿频的现象,但是不要为此就故意少喝水。也不能怕麻烦,不能有尿意了就故意憋着,应该有需要了就去厕所,其实去卫生间也是一种放松的方式,能够活动活动身体,尤其是腿部。

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